やずやの雑穀シリーズでもうひとつおすすめなのが【やずやの雑穀畑】。
雑穀畑はそのまま食べられる、簡単に雑炊にできる、アレンジもできる、置き換えダイエットになるなど、忙しい主婦や時間のない現代人におすすめの雑穀です。
置き換えダイエットにもなるくらいの低カロリーなのですが、１袋２枚でたっぷりの満腹感が味わえます。
アレンジして食べてみたい方はこちらのレシピを参考にしてくださいね。私はこの置き換えダイエット、３か月で５kgの体重減に成功しました。
こちらもおすすめ！やずやの雑穀畑
おいしい十六雑穀ごはん
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