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十六雑穀のチャーシュー丼

材料
・十六雑穀ごはん      2杯
・チャーシュー       60g
・青ネギ          大さじ2
・水            50cc
・しょうゆ         大さじ1
・砂糖           大さじ1
・焼肉のたれ        小さじ1

 

作り方
① チャーシューのかたまりを1cm角に切る。
② 青ネギは5ミリ幅に切り、大さじ2を用意しておく。
③ フライパンに水とチャーシューを入れて沸騰させる。
④ しょうゆ、砂糖、焼肉のたれ、青ネギ分量の半分を入れて水分が少なくなるまで煮る。
⑤ チャーシューだけをとり、あたたかいご飯にまぜる。
⑥ フライパンに残ったたれをかけて、残りの青ネギをかけ、出来上がり。

ラーメン屋さんであったメニューをアレンジしてみました。ポイントは焼肉のたれを入れることです。

青ネギがなければ、一緒に煮るのはみじん切り、上にのせるのは白髪ネギが合うと思います。

 

お父さんも喜ぶ雑穀レシピ

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