簡単！おいしい雑穀ごはん＆子供も喜ぶ簡単雑穀レシピ

材料

みそ味
・十六雑穀ごはん
・みそ　　　　　　　　　大さじ１
・みりん　　　　　　　　大さじ１

しょうゆ味
・十六雑穀ごはん
・しょうゆ

作り方
①みそとみりんを混ぜておく。
②十六雑穀でおにぎりを作る。
③テフロンなどのくっつかないフライパンで、油をひかずにおにぎりを両面カリッとするくらいまで焼く。
④みそやしょうゆの調味料を適量片面に付け、ひっくりかえす。
⑤もう片面にも調味料をつけてひっくりかえす。
⑥少々焦げ目がつけば出来上がり。

思ったよりも簡単に作ることができる焼きおにぎり。

たくさん作って、冷凍しておくと、小腹がすいたときに食べられて便利ですよ。

調味料をつけるとすぐに焦げるので、気をつけてください。